Sonja Schiff
Dein altersloses Selbst
Du bist 60, fühlst Dich aber wie 45 und bist überzeugt, auch andere schätzen dich jünger? Tja, damit bist Du nicht alleine!
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Hellere Seiten des Alterns
Vom Sinn des Älterwerdens
Heute erzähle ich dir vom Sinn des Älterwerdens. Stell dir vor, das Älterwerden wäre eine ganz besondere Lebensphase des Menschen. Klingt gut, oder?
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Das Geheimnis eines guten Übergangs in die Pension
Keine Zeit zum Lesen? Willst Du den Artikel lieber als Video sehen? HIER geht es zum YouTube-Video. Oft werde ich gefragt: Was ist das Geheimnis eines guten Übergangs in die Pension, in den Ruhestand, die Rente ist. Meine Antwort verwundert …
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6 Tipps: Kinderlos älter werden
Kinderlos älter werden. Da denken viele an Einsamkeit im Alter. Daher hier meine 6 Tipps für ein Älterwerden auch ohne Kinder/ Enkelkinder.
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Journaling als Morgenritual
Journaling ist in aller Munde. Hast Du auch schon davon gehört. Aber was genau ist Journaling? Und wofür ist es gut? Hier meine Antworten.
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Ich, die Alte! Aktivistische Ratschläge für freie Menschen
Endlich ein Buch, das Frauen aufruft, widerständig älter zu werden. Anna Freixas Buch "Ich, die Alte!" ist ein Weckruf für Frauen über 50.
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Wie 50-75 Jährige übers Wohnen im Alter denken
Der Mensch ist ein zwiespältiges Wesen. Alle wollen lange leben und dabei möglichst selbständig bleiben. Dass dieses selbständige Leben im Alter aber nicht vom Himmel fällt, sondern proaktiv vorbereitet werden muss, ist nur wenigen bewusst. „Wird schon irgendwie gut gehen“ …
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Lasst uns endlich über Sex reden!
Angekommen in der Menopause, sind wir Frauen 50plus immer noch lustvolle Wesen. Doch reden wir auch darüber? Über Sex und wie er uns gefällt?
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Iris Apfel: Role Model fürs Älterwerden
Im August wurde sie 101 Jahre alt. Iris Apfel: Model, Kreative, Buchautorin, Inspirationsquelle und Role Model für ein buntes Älterwerden.
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4 Übungen, die Mut und Kraft schenken
Ihr kennt sie sicher auch: Diese Tage, an denen die Laune im Keller ist, man sich ängstlich fühlt, ohne genau sagen zu können warum und wieso, Tage an denen sich Mutlosigkeit breit macht. Nicht immer braucht man deshalb gleich einem …
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