Sonja Schiff
Journaling als Morgenritual
Journaling ist in aller Munde. Hast Du auch schon davon gehört. Aber was genau ist Journaling? Und wofür ist es gut? Hier meine Antworten.
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Iris Apfel: Role Model fürs Älterwerden
Im August wurde sie 101 Jahre alt. Iris Apfel: Model, Kreative, Buchautorin, Inspirationsquelle und Role Model für ein buntes Älterwerden.
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Mama, du musst nie ins Heim!
Alte Eltern ringen Kindern oft ein schwieriges Versprechen ab: "Mama, du musst nie ins Heim." Aber soll man dieses Versprechen wirklich geben?
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4 Übungen, die Mut und Kraft schenken
Ihr kennt sie sicher auch: Diese Tage, an denen die Laune im Keller ist, man sich ängstlich fühlt, ohne genau sagen zu können warum und wieso, Tage an denen sich Mutlosigkeit breit macht. Nicht immer braucht man deshalb gleich einem …
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5 Tipps, wenn Dein Angehöriger plötzlich Demenz hat
Demenz. Immer mehr Familien sind damit konfrontiert. Da die Diagnose Demenz meistens zuerst mit dunklen Bildern von Verfall und Siechtum verbunden werden, ist die Betroffenheit meistens groß. Wie sollen wir das schaffen? Was kommt auf uns zu? Was ist jetzt …
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Hat mein Vater Demenz?
Demenz. Ein Wort, das den meisten Menschen große Angst macht. Wohl auch deshalb, wird selbst kleine Vergesslichkeit rasch mit Alzheimer oder Demenz in Verbindung gebracht, vor allem, wenn die betroffene Person bereits etwas älter ist. Aber nicht jede Vergesslichkeit, nicht …
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7 Tipps für mehr Sichtbarkeit als Frau jenseits der 50
Wie oft habe ich den Satz schon gehört? Im Alter wird man als Frau unsichtbar! Dieser Satz hängt wie ein Damoklesschwert über uns, sobald wir die 50 hinter uns lassen, erste Fältchen erscheinen, die Wechseljahre näher rücken oder gar die …
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Positiv älter werden mit Optimismus, Disziplin und Dankbarkeit
Beim Älterwerden habe ich den meisten Menschen etwas voraus: Ich habe über 30 Jahre im Bereich Altenpflege gearbeitet und dabei gesehen, wer zufrieden und gut älter wird, auch bei Pflegebedürftigkeit, und wer an den Herausforderungen des Alterns zerbricht und am …
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5 Tipps, die Dein Gehirn bis ins hohe Alter in Schwung halten
Kennst du die größte Angst älterwerdender Menschen? Nein, es sind nicht die Angst vor Pflegebedürftigkeit oder vor dem Sterben! Die meisten Menschen haben Angst vor Vergesslichkeit. Umso mehr möchte ich mit dem heutigen Blogartikel ein paar Anregungen geben, wie du …
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Die Silver Worker kommen!
Noch verabschieden sich die meisten Erwerbstätigen klassisch in Pension, hören von einem Tag auf den anderen auf zu arbeiten und wenden sich dem Lebensabschnitt Ruhestand zu. Doch immer mehr angehende RuheständlerInnen sind skeptisch. Ein Leben ohne Arbeit erscheint vielen Menschen …
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