Sonja Schiff
Iris Apfel: Role Model fürs Älterwerden
Im August wurde sie 101 Jahre alt. Iris Apfel: Model, Kreative, Buchautorin, Inspirationsquelle und Role Model für ein buntes Älterwerden.
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Tag Archive
Älterwerden
4 Übungen, die Mut und Kraft schenken
Ihr kennt sie sicher auch: Diese Tage, an denen die Laune im Keller ist, man sich ängstlich fühlt, ohne genau sagen zu können warum und wieso, Tage an denen sich Mutlosigkeit breit macht. Nicht immer braucht man deshalb gleich einem …
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Einen alten Baum versetzt man nicht?
Einen alten Baum versetzt man nicht! Dieser Satz ist ein Mythos! Er hindert uns daran, unser Älterwerden nach unserem Sinne vorzubereiten.
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7 Tipps für mehr Sichtbarkeit als Frau jenseits der 50
Wie oft habe ich den Satz schon gehört? Im Alter wird man als Frau unsichtbar! Dieser Satz hängt wie ein Damoklesschwert über uns, sobald wir die 50 hinter uns lassen, erste Fältchen erscheinen, die Wechseljahre näher rücken oder gar die …
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Positiv älter werden mit Optimismus, Disziplin und Dankbarkeit
Beim Älterwerden habe ich den meisten Menschen etwas voraus: Ich habe über 30 Jahre im Bereich Altenpflege gearbeitet und dabei gesehen, wer zufrieden und gut älter wird, auch bei Pflegebedürftigkeit, und wer an den Herausforderungen des Alterns zerbricht und am …
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5 Tipps, die Dein Gehirn bis ins hohe Alter in Schwung halten
Kennst du die größte Angst älterwerdender Menschen? Nein, es sind nicht die Angst vor Pflegebedürftigkeit oder vor dem Sterben! Die meisten Menschen haben Angst vor Vergesslichkeit. Umso mehr möchte ich mit dem heutigen Blogartikel ein paar Anregungen geben, wie du …
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Buchtipp: In voller Blüte – die Kunst des Älterwerdens
Wir brauchen Vorbilder fürs Älterwerden. Deshalb heute eine Buchvorstellung mit Portraits vieler tollen Frauen zwischen 40 und 100!
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Erobern wir uns die Wechseljahre zurück!
Seit langer Zeit schon werden die weiblichen Wechseljahre krank geredet, von Medizin, Pharmaindustrie und von den Frauen selbst. Die Wechseljahre sind zu einem lukrativen Geschäftsfeld verkommen, von dem eine ganze Branche fürstlich lebt, während wir Frauen uns immer weiter von …
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7 Tipps für ein Weihnachtsfest allein
Mit Weihnachten assoziieren wir das Zusammenkommen der Familie und das Erleben von Liebe und Geborgenheit. Ist es absehbar, dass sich dieses Idealbild von Weihnachtsfest nicht erfüllen wird, etwa weil man Weihnachten voraussichtlich allein verbringen wird, macht sich oft Panik breit. …
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Vom emotionalen Auf und Ab des Älterwerdens
Älterwerden ist ein Prozess. An diesem alternswissenschaftlichen Paradigma rüttelt heute niemand mehr. Man ist sich einig. Doch was so einfach klingt, ist in der Praxis hoch kompliziert. Es gibt kein richtig und kein falsch. Es gibt nur individuelle Wege und …
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