Wer eine große Reise plant, bereitet sich darauf vor. Man informiert sich über das Reiseland, tüftelt an der besten Route, überlegt, was man erleben möchte, und bucht vielleicht schon die ersten Nächte. Warum? Weil die Reise eine richtig gute Zeit werden soll.

Beim Älterwerden – einer der großen Reisen unseres Lebens – halten wir Vorbereitung dagegen oft für überflüssig.

Älterwerden? Das passiert eh von alleine, denken viele. Aber Älterwerden allein ist noch kein Lebensplan. Wie wir älter werden und wie wir unser Leben jenseits der 60 gestalten wollen, darüber lohnt es sich nachzudenken.

Was will ich mit den kommenden Jahren anfangen? Was möchte ich noch erleben, verändern oder vielleicht endlich lassen? Wie will ich wohnen? Was bedeutet Selbstbestimmung für mich? Und gibt es Entscheidungen, die ich besser heute treffe als irgendwann später?

Denn auch für das Älterwerden gilt: Ein bisschen Vorbereitung, ein bisschen Nachdenken und ein paar gute Entscheidungen erhöhen die Chance, dass die kommenden Jahre eine richtig gute Zeit werden.

Wie will ich eigentlich älter werden?

Genau darum geht es in meinen Seminaren und Workshops. Wir schauen zurück auf das bisherige Leben.  Wir betrachten Erfahrungen und Wünsche. Wir reflektieren unsere Bilder vom Älterwerden. Und wir schauen nach vorne, in die Zukunft:

Was will ich noch? Was soll bleiben? Was darf sich verändern? Und wie möchte ich die kommenden Jahre meines Lebens gestalten?

Ich bringe Wissen aus der Alternswissenschaft mit. Dazu Impulse, Denkanstöße und manchmal unbequeme Fragen. Die Antworten müssen die Teilnehmer selbst finden.

Denn es gibt nicht den einen richtigen Weg ins Alter. Es gibt nur den eigenen. Deinen Weg.

Älterwerden ist das, was DU aus deinen Lebensjahren machst.

Meine Seminare/ Workshops