Sonja Schiff
Journaling als Morgenritual
Journaling ist in aller Munde. Hast Du auch schon davon gehört. Aber was genau ist Journaling? Und wofür ist es gut? Hier meine Antworten.
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Light mode
Lasst uns endlich über Sex reden!
Angekommen in der Menopause, sind wir Frauen 50plus immer noch lustvolle Wesen. Doch reden wir auch darüber? Über Sex und wie er uns gefällt?
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Iris Apfel: Role Model fürs Älterwerden
Im August wurde sie 101 Jahre alt. Iris Apfel: Model, Kreative, Buchautorin, Inspirationsquelle und Role Model für ein buntes Älterwerden.
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4 Übungen, die Mut und Kraft schenken
Ihr kennt sie sicher auch: Diese Tage, an denen die Laune im Keller ist, man sich ängstlich fühlt, ohne genau sagen zu können warum und wieso, Tage an denen sich Mutlosigkeit breit macht. Nicht immer braucht man deshalb gleich einem …
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Einen alten Baum versetzt man nicht?
Einen alten Baum versetzt man nicht! Dieser Satz ist ein Mythos! Er hindert uns daran, unser Älterwerden nach unserem Sinne vorzubereiten.
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7 Tipps für mehr Sichtbarkeit als Frau jenseits der 50
Wie oft habe ich den Satz schon gehört? Im Alter wird man als Frau unsichtbar! Dieser Satz hängt wie ein Damoklesschwert über uns, sobald wir die 50 hinter uns lassen, erste Fältchen erscheinen, die Wechseljahre näher rücken oder gar die …
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5 Tipps, die Dein Gehirn bis ins hohe Alter in Schwung halten
Kennst du die größte Angst älterwerdender Menschen? Nein, es sind nicht die Angst vor Pflegebedürftigkeit oder vor dem Sterben! Die meisten Menschen haben Angst vor Vergesslichkeit. Umso mehr möchte ich mit dem heutigen Blogartikel ein paar Anregungen geben, wie du …
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Buchtipp: In voller Blüte – die Kunst des Älterwerdens
Wir brauchen Vorbilder fürs Älterwerden. Deshalb heute eine Buchvorstellung mit Portraits vieler tollen Frauen zwischen 40 und 100!
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Erobern wir uns die Wechseljahre zurück!
Seit langer Zeit schon werden die weiblichen Wechseljahre krank geredet, von Medizin, Pharmaindustrie und von den Frauen selbst. Die Wechseljahre sind zu einem lukrativen Geschäftsfeld verkommen, von dem eine ganze Branche fürstlich lebt, während wir Frauen uns immer weiter von …
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Die Silver Worker kommen!
Noch verabschieden sich die meisten Erwerbstätigen klassisch in Pension, hören von einem Tag auf den anderen auf zu arbeiten und wenden sich dem Lebensabschnitt Ruhestand zu. Doch immer mehr angehende RuheständlerInnen sind skeptisch. Ein Leben ohne Arbeit erscheint vielen Menschen …
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